Über mich

Dinu Berger - alles andere als ein Lauftalent, vom Jurasüdfuss. Macht Feuerwehr.

Ich bin Laufanfänger und teile hier meine Erlebnisse – nach 100 Läufen will ich mich entscheiden, ob das Spass macht und als neues Hobby taugt. Zeitdruck? Ne. Einige Leute in der Firma machen das ja fast professionell statt Mittagessen - aber soweit lasse ich das nicht kommen ;-). Und nein, Midlife-Crisis und Marathon sind auch kein Thema, einfach mal was neues machen. Und wenns fürs Gewicht einen positiven Effekt hat, den nehme ich auch.

Als Alternative steht noch ein E-MTB in der Garage, das kommt im Moment zu kurz, will ich aber in den Trainings einbauen.

Den Laufplan mit Intervallen habe ich aus dem Internet und mit ChatGPT zusammengestellt. Gestartet mit 8x2 / 2 Pause, dann rüber zu 5x3 / 1.5 Pause, weiter zu 5x4 & 1.5 Pause, 6x4 & 1.5. Aktuell bei 4x7 / 1. Und es geht irgendwie immer besser, auch wenn es machmal ein Murks ist und ich am liebsten abbrechen will.

Schritt für Schritt, mal schauen wie weit ich komme. 100x Laufen.