Laufen für Anfänger 90/100

Tempo het sech so ergäh, aber ebe, füre letscht Kilometer hets ne nümm glängt. Aber aues in auem e schöni Rundi. Nöchscht Mou früecher use. Vöu Touries. So, 10 Mou no. Und BTW 500km Gränze knackt: https://100-mal-laufen.ch/#countdowngschtartet #10togo